龙骨牡蛎为什么喝了反而失眠

龙骨牡蛎喝了反而失眠可能是用药的方法和用药的剂量不正确，也有可能是气血不足的原因。

如果喝龙骨牡蛎时没有遵医嘱用药，私自盲目增加或减少用量，可能会出现龙骨牡蛎喝了反而失眠的现象，如果身体没有出现其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，平时在喝龙骨牡蛎时一定要遵医嘱。

气血不足可能与气虚则血少、久病伤气耗血等有关，会出现龙骨牡蛎喝了反而失眠的现象，还可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神恍惚、部分患者会出现神疲乏力、毛发枯萎等症状。可以在医生的指导下服用归脾丸、安神补脑液等。

平时要多注意休息，可以做一些户外锻炼，例如跑步、踢毽子等，可以提高身体抵抗力，饮食上以清淡易消化为主，可以吃一些瘦肉、动物肝脏等含蛋白质高的食物，不可以吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒，生姜等。