感冒、咳嗽时不建议吃大蒜,以免导致症状加重。

大蒜中含有丰富的含硫化合物,其中大蒜素具有杀菌、抑菌、抗衰老等医疗保健功能,平时可以适当的吃些大蒜。但当感冒引发鼻塞、流鼻涕以及嗓子疼、咳嗽、咳痰等症状时不建议吃大蒜,因为大蒜属于辛辣、刺激性的食物,这个时候吃大蒜会刺激局部,会加重患者咳嗽的症状。如果有胃肠道不舒服症状,这个时候也建议不要吃大蒜,此时吃大蒜很容易加重或者导致胃疼的现象发生。

此时最好吃简单、清淡、刺激性比较小的食物,可以吃新鲜的水果,尤其是富含维生素C的苹果或者梨,还可以吃大米粥或者小米粥,可以给身体补充足够的水分和能量,能够促进疾病康复。

生活中要做到规律作息,早睡早起,还可以适当进行体育锻炼,都可以促进疾病康复。

以上内容仅供参考

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