粥,如大米粥、小米粥等,会导致血糖升高,不建议妊娠糖尿病患者食用或尽量不吃,可以用蔬菜汤,如西红柿汤、紫菜汤以及豆浆、牛奶等代替。如果确诊妊娠糖尿病,但还不太严重,那么科学控制饮食搭配,清淡饮食,规范饮食,能有效控制血糖水平。孕妇应多吃粗粮,补充膳食纤维和蛋白质,避免过量饮食。
孕妇要定期监测血糖水平,使血糖控制在理想范围内,再严格规范控制饮食,同时保持乐观情绪,心情愉悦,还要适当运动。
粥,如大米粥、小米粥等,会导致血糖升高,不建议妊娠糖尿病患者食用或尽量不吃,可以用蔬菜汤,如西红柿汤、紫菜汤以及豆浆、牛奶等代替。如果确诊妊娠糖尿病,但还不太严重,那么科学控制饮食搭配,清淡饮食,规范饮食,能有效控制血糖水平。孕妇应多吃粗粮,补充膳食纤维和蛋白质,避免过量饮食。
孕妇要定期监测血糖水平,使血糖控制在理想范围内,再严格规范控制饮食,同时保持乐观情绪,心情愉悦,还要适当运动。
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