在日常生活中，血压是衡量我们健康状况的重要指标之一。当血压读数显示为舒张压60mmHg，收缩压90mmHg时，很多人会担心这是否意味着严重低血压。接下来，我就为大家分析一下这个问题，不妨一起来了解一下。

首先，需要明确的是，血压60/90mmHg通常处于正常血压范围的低限，虽然这个血压的数值偏低，但并不属于严重的低血压。也就是说，如果自身没有出现明显的症状，比如头晕、心慌等，通常不需要过度担心。

那么，平时要怎么维持血压稳定呢？

1、适当运动：定期进行有氧运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于提升血压。但应避免过度劳累和剧烈运动，以免出现不适。

2、心理调适：平时要保持心情愉悦，避免过度压抑，有助于维持血压的稳定。

总之，血压60/90mmHg不属于严重的低血压。通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、适当补充水分、监测血压以及遵医嘱用药等措施，我们可以有效地维护血压的稳定和健康。同时，也要保持积极乐观的心态，关注自身健康状况的变化，及时就医咨询专业医生的建议。