下眼皮跳动，医学上称作眼睑震颤或眼睑痉挛，是眼部肌肉不自主收缩的一种表现。主要原因包括用眼过度、精神紧张、眼部炎症等。
长时间用眼，如盯着电脑、手机等电子设备，会导致眼部肌肉疲劳，进而引发不自主的收缩，即眼皮跳动。此时，适当的休息和远眺可有助于缓解眼部肌肉的紧张状态。
精神紧张也是下眼皮跳动的常见原因。在压力较大或情绪紧张时，神经系统高度兴奋，影响支配眼部肌肉的神经，导致眼皮跳动。通过放松心情、调整作息，可以减轻这一症状。
眼部炎症如结膜炎、角膜炎等，可能刺激眼部神经，引起眼皮跳动。这类情况需要及时就医，根据医生建议使用抗感染药物治疗，如抗菌或抗病毒眼药水，以消除炎症，缓解症状。
还有少数情况下，下眼皮跳动可能与更复杂的神经肌肉疾病相关，如面肌痉挛、Meige综合征等。这类疾病需要专业医生的详细评估和治疗。
需要注意的是，虽然下眼皮跳动大多数情况下是暂时性的生理现象，但如果症状持续不减或者加重，甚至伴随其他症状如面部抽搐、视力下降等，应及时就医，以排除潜在疾病并获取专业治疗。在日常生活中，我们也应注意用眼卫生，定期休息，避免过度用眼，以保护眼部健康。任何药物治疗都应在医生指导下进行，以确保用药的安全和有效性。
