7个月宝宝吃什么补钙最快最好

一般不存在7个月宝宝吃什么补钙最快最好的说法，7个月宝宝一般可以吃虾肉、牛奶、葡萄糖酸钙口服溶液等食物或药物补钙比较好。

1、虾肉：

7个月宝宝的身体正处于发育阶段，需要钙、铁、锌等营养物质，如果家长没有及时的为宝宝添加辅食，可引起缺钙的情况，此时家长可以适量的给宝宝添加辅食，比如可以将虾肉剁成肉泥，添加到宝宝的食物中，可起到补钙的作用。

2、牛奶：

牛奶中也含有一定量的钙元素，家长也可以适量的让宝宝吃，也可以起到补钙的作用。

3、葡萄糖酸钙口服溶液：

葡萄糖酸钙口服溶液中的主要成分是葡萄糖酸钙，有利于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。所以当宝宝缺钙后可在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除了上述食物或药物外，还存在其他食物或药物，如鱼肉、豆腐、瘦肉、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等。所以当7个月宝宝出现身体不适后，要及时就医，进行针对性治疗。