食盐中毒有什么方法解毒

食盐中毒可以通过加强饮食护理、适度运动、催吐等方法解毒。

1、加强饮食护理：食盐中含有丰富的钠离子，如果食盐不合格或食盐食用量过大，均会引起中毒现象。中毒症状并不明显，此时需要严格加强饮食护理，饮食以清淡易消化为主，避免食用难以消化的食物，比如肥肉、炸鸡等，也可以适量的增加饮水量，有助于身体恢复。

2、适度运动：还可以适度的进行有氧运动，比如跑步、跳绳、骑自行车等，适度进行此类运动，可以促进机体的血液循环，也有助于胃肠道内食盐排出体外。

3、催吐：如果食盐中毒后有明显的不良反应，比如恶心、反酸等，可以在医生指导下利用压舌板对舌根部位进行刺激，通过此方法可以将胃内没有被消化的食盐吐出体外，从而减少对身体造成的进一步影响。

除了以上常见方法外，也包括口服药物、注射药物、洗胃等方法解毒，若出现食盐中毒一般可以去医院消化内科就诊。