12岁月经后一般情况还能长2年到3年,这个时间只是一个大概的参考范围,需要根据实际情况进行分析,并不能一概而论。
12岁一般已经进入青春期,随着卵巢功能逐渐发育成熟,子宫内膜会有周期性的脱落,可能每个月会有月经来潮,是每个女孩进入青春期的一种正常生理表现。而月经来潮后通常不会对身高造成不利影响,如果来月经后运动量比较少,并且睡眠不足或者饮食不均衡,可能会导致骨骺线过早闭合,且家族人群中的身高比较矮,可能会受到基因的影响导致子女的身高也比较矮,身体还能长高的时间也会比较短,大概还能长2年,如果平时经常进行一些体育运动,也保证充足的睡眠以及良好的饮食习惯,并且父母双方的身高都比较高,可能会延长骨骺线的闭合时间,身体长高的时间也会相对延长,大概还能长3年,甚至时间更长,由于个体之间存在差异,所以具体的时间也会有所区别,需要因人而异。
平时需要保证充足的睡眠,可以吃一些营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、鱼肉、豆腐等,有利于身体健康。