剖腹产之后需要注意什么

剖腹产之后通常需要注意清淡饮食、适当运动、局部伤口卫生等，能够促进身体快速恢复。

1、清淡饮食：

剖腹产之后为了减少对伤口的刺激，饮食上避免吃大蒜、辣椒、芥末等刺激性食物，可以摄入一些清淡有营养的食物，比如鸡蛋羹、小米粥、瘦肉等，不仅能够为身体补充能量，还可以促进刀口的愈合。

2、适当运动：

在剖腹产12小时后可以在家人的搀扶下适当下地活动，能够促进胃肠道蠕动，可以防止肠粘连的情况发生，也有助于体内恶露的排出，但是应注意下床活动的时间不宜过长，以免发生头晕的现象。

3、局部伤口卫生：

剖腹产时为了胎儿娩出，会产生比较大的伤口，应注意伤口的卫生清洁，也要定期换药，尽量穿宽松舒适的衣物，在短期内也不要洗澡，避免伤口发生感染。

除了要注意以上几种以外，还需要注意规律作息，不可以长时间看手机、电脑、平板等电子产品，需要保证充足的睡眠时间，另外也要保持愉快、平和的心态，避免有抑郁、焦虑等不良情绪，对身体的恢复也有一定的好处。