淮山和板栗可以一起煲汤吗

淮山和板栗通常可以一起煲汤,一般不会对身体健康造成影响。

淮山在临床上属于一味中药材,为薯蓣科植物薯蓣的根茎,其味甘,性平;归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾的功效,还具有固精止带的功效,主要用于治疗脾虚证、肾虚证。板栗属于较为常见的食物,其中富含丰富的蛋白质成分,适量吃可以为机体补充营养,提高抵抗力。板栗中不含有刺激性成分,一般不会降低药物的疗效,两者不会发生相互作用,也不会对疾病的恢复造成影响,所以可以一起煲汤。

在平时需要控制饮用量,不可以暴饮暴食,以免增加胃肠道负担。日常生活中还需要注意不能挑食、偏食,可以吃一些富含营养的水果和蔬菜,比如火龙果、猕猴桃、苹果等,能够为机体补充营养,同时还可以维持机体营养均衡。

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