怀孕了一般可以每天短时间的上网和看电视,不可以长时间的上网和看电视。
怀孕后每天短时间的上网和看电视有利于放松心情,了解一些新鲜的事物等,通常不会对自身和胎儿造成不良的影响。但是不可以每天都长时间的上网和看电视,因为长时间上网和看电视会对视力造成一定的不良影响,而且在看电视和上网的过程中长时间坐位也容易影响血液循环,引起腰痛、腿麻等症状。另外上网和看电视的时候也存在一定辐射,长时间处于辐射的环境也可能会对胎儿造成不利,例如可能会引起胎儿畸形、胎儿生长发育缓慢,甚至流产、早产等。
建议怀孕期间一定要做好护理工作,避免长时间接触电子产品,适度锻炼,比如可以散步、练孕妇瑜伽等,同时也要保持良好的心态,避免精神过度紧张和焦虑。饮食方面可以吃含优质蛋白和维生素丰富的食物,例如鱼类、瘦肉、蛋类、各种蔬菜和水果等,补充身体所需的营养,而且对促进胎儿健康发育也有好处。另外应定期做好每一次产检,如有不适症状及时就医。