概述:
植物神经紊乱通过按摩能够促进血液循环,改善症状,避免继续加重,通常可以选择身体的太冲穴、涌泉穴。
症状:
植物神经紊乱期间主要症状表现为头晕、多汗、失眠多梦、胸闷气短、记忆力减退、注意力不集中、消化不良等。
按摩部位:
1、太冲穴位于脚的背部,通过按摩能够促进血液循环,放松心情,改善头晕、恶心、失眠多梦等植物神经紊乱症状。
2、涌泉穴位于足底部,通过按摩能够改善头晕、足心热等植物神经紊乱症状。
注意事项:
植物神经紊乱具有自限性,在按摩期间只要调整好心理状态,保持良好的睡眠,避免过度紧张,间隔一段时间会慢慢恢复正常。