年轻人每天头晕、乏力、没精神

年轻人每天头晕、乏力、没精神，考虑是神经衰弱、贫血等引起。

1、神经衰弱：

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。发病原因尚未完全明确，可能是与生活压力过大有关，也可能是由学习或脑力劳动时间过长导致的，患者患病后会出现每天头晕、乏力、没精神的表现，还有部分患者会出现耳鸣、心悸等不适症状。可以在医生指导下使用安神补脑液、谷维素等药物治疗。

2、贫血：

贫血是一种外周血中红细胞的容量低于正常值的病症，与身体缺乏营养或者失血、感染等因素有关，可表现出每天头晕、乏力、没精神，还可伴有头痛、面色苍白、食欲下降等症状，可以遵循医嘱服用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物治疗。

患者在日常饮食中需要加强营养，可适当多吃一些瘦肉、动物肝脏等食物。还需要注意多休息，避免熬夜、避免过度劳累。