三阴交穴位是哪里

概述：

①三阴交位于小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘。

②靠近足大趾、身体中央的是内侧，靠近足小趾的是外侧；内踝尖上三寸可以用一只手搭在小腿上，四指并拢，小指平着内踝尖，此时食指靠近大拇指侧的就是三阴交，注意三阴交位于胫骨内侧缘，属于有肉的地方，如果定位到骨头上，就是定位错了。

三阴交的功效：

三阴交是足部三条阴经交会的穴位，分别是足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经。具有健脾，养肝，补肾，疏通足部三条阴经气血的作用，可以用来治疗①脾虚引起的腹胀腹痛，消化不良，大便稀溏等。②肝虚引起的月经不调，痛经，崩漏带下等。③肾虚引起的腰膝酸软，阳痿早泄，不孕等。④大小腿内侧及腹部疼痛，如足内踝痛，膝关节内侧痛，少腹痛，疝气等。⑤失眠，高血压。

灸三阴交注意：

三阴交是一个偏于补益的穴位，保健强身多用灸法，注意灸法使用时：①局部皮肤有异常时不可灸，比如皮肤有破损，有感染等。②艾灸时注意保持一个好的身体状态：劳累，刚运动完，饥饿，刚吃完饭均不建议艾灸。③注意不要烫伤，对于皮肤感觉迟钝的人，比如中风患者等，注意艾灸时用手指放在穴位旁边感受艾灸温度。④注意艾灸后可饮水补充液体。

以上内容仅供参考

三阴交穴位是哪里

概述：

三阴交的功效：

灸三阴交注意：

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