嘴周围起痘痘是什么原因怎么调理

嘴周围起痘痘，通常与油脂分泌过多、内分泌失调、不良饮食习惯、生活习惯不佳及卫生问题紧密相关。为了改善这一状况，需要从多个方面进行调理。

1、油脂分泌问题

嘴周皮肤皮脂腺发达，油脂分泌过多且清洁不及时会导致毛孔堵塞，引发痘痘。建议使用温和的洁面产品，保持皮肤清洁。

2、内分泌失调

体内激素水平变化，如月经来潮前的雄激素水平升高，可促进皮脂腺分泌，导致痘痘。应保持良好作息，减少熬夜，有助于调节内分泌。

3、饮食调整

长期摄入高糖、高脂、辛辣食物会刺激体内炎症，应多吃新鲜水果蔬菜，减少刺激性食物的摄入。

4、改善生活习惯

避免长期熬夜、睡眠不足，保持规律的作息，同时戒烟限酒，有助于减少痘痘的发生。

5、卫生与护理

保持脸部清洁，避免使用不适合自己肤质的化妆品，卸妆要彻底。对于已经形成的痘痘，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗。

综上所述，调理嘴周围的痘痘需要从控油、调节内分泌、调整饮食、改善生活习惯和加强卫生护理多方面入手，严重时需就医并遵医嘱用药。