胰岛果，学名菊芋，是一种中药材和食材，近年来被一些人用作泡水饮用，以期达到预防三高的效果。然而，医学研究表明，单纯依靠胰岛果泡水喝并不能有效预防三高。
三高——高血压、高血糖、高血脂，其形成通常与不良的生活习惯及饮食习惯密切相关。如经常久坐、缺乏运动，或长期高脂、高糖、高盐饮食等，都容易诱发三高的出现。胰岛果虽然含有一定的有益成分，如胰岛果多糖、胰岛果酸等，这些成分在理论上具有调节血糖、降低血脂的潜在功效，但其作用相对较弱，难以单靠泡水饮用就达到显著预防三高的效果。
对于已经患有三高的患者来说，胰岛果泡水喝更不能替代正规的药物治疗。临床上，针对三高症状，医生通常会根据患者的具体情况开具相应的降压、降糖、降脂药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、降糖灵、他汀类药物等，这些药物经过严格的临床试验验证，其疗效和安全性都有保障。
最后，预防三高需要综合措施。除了合理饮食、坚持运动、戒烟限酒等生活方式干预外，定期体检也是及时发现并控制三高的重要手段。胰岛果可以作为健康饮食的一部分，但绝不能过分依赖其来预防或治疗三高。
综上所述，胰岛果泡水喝对三高的预防作用有限，正确的做法应该是改善不良生活习惯，遵循医嘱进行科学合理的防治。
