我有一个朋友，最近总是情绪低落，还出现了月经不调的问题。我后来陪她去看了中医，医生看了她的舌头后，说她是肝郁气滞血瘀引起的。我跟朋友都非常好奇医生是如何从舌头看出来的，便咨询医生，医生很耐心地为我们作出了一番解释。接下来，就把我们了解到的肝郁气滞血瘀的舌头的特点跟大家分享下。

肝郁气滞血瘀的舌头图：

1、看舌质颜色：舌质可能偏暗紫色，或有瘀斑。

2、看舌下脉络：舌下的脉络可能变粗、发紫，甚至迂曲。

日常小贴士：

1、运动锻炼：每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进气血运行。

2、定期按摩：每周进行1-2次身体按摩，促进血液循环，缓解肝郁气滞。

通过舌头，我们可以了解自己的身体状况。如果你发现自己的舌头有以上症状，不妨试试这些方法来调理。当然，最好还是咨询专业医生的意见哦！