最近，我的一个朋友，她发现自己经常无法控制尿液排出，尤其是在咳嗽、打喷嚏或运动时更为明显。她担心这可能是尿失禁的症状，对生活造成了不小的困扰。为了解决这个问题，我陪她去了趟医院咨询专业医生。下面，我将根据医生的解答，回答关于女性尿失禁的治疗问题：

1、生活方式调整：医生建议她调整饮食习惯，避免过多摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、茶和辛辣食物。同时，保持良好的水分摄入，避免长时间憋尿。

2、盆底肌肉锻炼：医生推荐她进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的力量和弹性，提高尿道括约肌的控制能力。

3、使用药物：女性可以遵医嘱使用抑制逼尿肌收缩的药物，比如溴丙胺太林片、酒石酸托特罗定缓释胶囊等；也可按医嘱使用降低尿道阻力的药物，比如甲磺酸酚妥拉明片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等。一般效果较好。

性尿失禁的治疗需要综合考虑多个方面，包括生活方式调整、盆底肌肉锻炼、药物治疗等。在医生的指导下，通过合理的治疗和积极的心态，我的朋友逐渐改善了尿失禁的症状，生活质量得到了提高。希望这些经验能对有类似问题的朋友有所帮助。