上周坐诊时的一位患者王先生，年近六旬，因高血压引起的头痛、眩晕前来就诊。我诊脉并开过方之后，建议他可以在日常食物中加入一些芹菜粉。

王先生问道，这是为什么呢？我微笑着给他解释了芹菜粉的作用与功效，现在也整理出来分享给大家看看。

芹菜粉就是芹菜经过加工后得到的粉末状产品，具有多重作用与功效：

• 芹菜粉富含膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题，是肠道健康的小助手。
• 芹菜粉含有丰富的维生素和矿物质，特别是钾元素的含量非常高，有助于维持血压稳定，是高血压人群的福音。
• 芹菜粉有助于降低胆固醇，有助于促进心血管健康。

食用芹菜粉虽然具有多种健康益处，但对以下人群来说应该慎用：

• 胃肠道功能欠佳：芹菜粉中含有较多的膳食纤维，过量摄入可能加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
• 低血压患者：食用芹菜粉可能会导致血压进一步下降，从而加重病情。
• 脾胃虚寒：芹菜粉属于寒性食物，存在脾胃虚寒、腹泻等疾病的患者也不宜多食。

总之，虽然芹菜粉具有多种健康功效，食用时也需要根据自身的体质进行选择。各位亲如果喜欢这篇文章，欢迎点赞转发哦！