前段时间，我身边有一个朋友，总是觉得关节疼痛，有时候还会有轻微的红肿。她担心自己是不是得了什么严重的病，于是我陪她去医院检查。检查结果出来后，竟然显示她的尿酸值为380。她看到这个结果后非常紧张，担心高尿酸会对她的健康造成严重影响。

经过一段时间的治疗和调理，我这位朋友的尿酸值逐渐恢复正常，关节疼痛和红肿的症状也得到了明显缓解。她感慨地说，原来高尿酸并不是什么不治之症，只要积极配合治疗，调整生活方式，就能够恢复健康。

下面结合医生的意见给大家分享一下女性尿酸380，算高尿酸吗？

尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，主要通过肾脏排泄。尿酸的正常范围因性别而异，女性一般为89～357μmol/L。因此，从这个标准来看，380μmol/L的尿酸值确实稍微偏高了一些。但这并不意味着就是严重的疾病，因为尿酸值受多种因素影响，如饮食、生活习惯、药物等。

在此医生还提醒我们高尿酸的注意事项：

1、定期监测：建议每月至少进行一次尿酸水平检测，以便及时了解尿酸的变化情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

2、控制嘌呤摄入：每日嘌呤摄入量应控制在300毫克以下，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，选择如菠菜、芹菜、西兰花、胡萝卜以维持尿酸水平稳定。

总之，高尿酸虽然是一个需要关注的问题，但并非不可治愈。只要我们保持积极的心态，积极配合医生的治疗和建议，改善生活方式，就能够战胜它，恢复健康的生活。