体温36.8度一般是指体温36.8℃。通常情况下,体温36.8℃正常,建议到正规医院检测,能保证检查结果准确。
在临床上,主要包括腋下、口腔以及直肠处的温度,腋下温度正常值为36~37℃,口腔温度的正常值为36.3~37.2℃,直肠温度的正常值为36.5~37.7℃,无论测量的是哪个部位,36.8℃都在正常范围内,属于正常温度。在日常生活中,引起体温升高和下降的原因有很多,包括细菌性感冒、病毒性感冒、胸膜炎、支气管炎等,这些疾病都有可能会导致身体发热,如果长时间处于寒冷环境,或穿衣较少,也会导致体内温度下降,低于正常值。所以平时要做好个人护理工作,以免导致温度不在正常范围内。
平时,要多喝水,也要多吃营养物质丰富的食物,包括小米粥、八宝粥、燕麦粥等,能补充体内所缺乏的部分营养元素,有利于身体健康。