前两天，我的闺蜜给我打电话诉说，她家九个月大的宝宝晚上睡觉总是不踏实，翻来覆去，甚至有时还会哭闹不止。这让她既心疼又无奈，不知道该如何是好。出于对宝宝健康的担心，我和闺蜜一起带着宝宝来到医院就诊。来到医院后，闺蜜向医生诉说了宝宝的症状，并提出了疑问，九个月宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去到底是怎么回事？应该怎么办呢？

医生告诉我们，宝宝晚上睡觉不踏实的原因可能有很多。一方面，九个月大的宝宝正处于生长发育的关键期，身体各方面的变化都可能导致睡眠不安稳。

比如，宝宝可能正在长牙，牙龈不适会影响睡眠；或者宝宝的消化系统还不够成熟，晚上吃多了或者吃了不易消化的食物，也会导致肚子不舒服，进而影响睡眠

经过详细诊断，医生确认宝宝是消化不良导致的哭闹，并给宝宝开具了小儿健脾化积口服液进行治疗。除此之外，还可以在医生指导下服用，多潘立酮混悬液、神曲消食口服液等药物。

针对这一问题，家长在日常生活中还应注意以下几点：

1、环境调整：保持室内温度在25℃左右，湿度适中。可以使用空调或加湿器来调节，每半小时检查一次，确保温度和湿度在舒适范围内。并降低室内光线，使用柔和的夜灯。同时，保持室内安静，避免大声说话或播放高分贝的音乐。

2、建立规律的作息时间：每天尽量保持固定的作息时间，例如晚上8点左右入睡，早上7点左右起床。这样可以帮助宝宝形成规律的生物钟。睡前在睡前1小时左右，避免过于激烈的活动，可以安排一些轻松的亲子游戏或阅读时间。

每个宝宝都是独一无二的，他们的睡眠问题可能因个体差异而有所不同。作为家长，我们需要用心去了解宝宝的需求和状况，给予他们足够的关爱和陪伴。