为啥排便都是一粒一粒的

排便都是一粒一粒的可能是生理性因素导致的，也有可能是病理性因素导致的，比如便秘等。

1、生理性因素：

有的人因为工作忙碌的原因，久坐不动或者强忍着不排便，可能会使大便堆积在肠道内，时间久了水分会被肠道吸收，大便就比较干燥，所以就会出现排便都是一粒一粒的情况。患者可以多吃些新鲜的水果、绿叶蔬菜、谷物以及豆类食品，多喝水，避免久坐，一般不用特殊治疗。

2、病理性因素：

便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，排出困难，可伴见腹胀、腹痛、食欲减退等症状，便秘的患者大便比较干燥，就会导致患者出现排便都是一粒一粒的情况。患者可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以缓解不适的症状。

患者平时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激油腻性的食物，如辣椒、芥末、火锅等。