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• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4003次

• 胸部软组织挫伤多久能好

  如果仅是胸壁的软组织损伤，没有存在肋骨骨折，更没有存在胸腔脏器损伤，通常在两周左右的时间能够逐渐的恢复、愈合。如果病人身体基础较差、年龄大而且有骨质疏松，也会影响其愈合时间，愈合时间比正常时间长。软组织挫伤多见于外伤之后直接暴力或者间接暴力，严重的还会出现皮下瘀血、瘀青，甚至有血肿形成，在受伤急性期应该选择冰敷的方法。如果合并肋骨骨折，应该及时给予胸带进行外固定，同时应该积极的进行抗感染治疗。在伤后72小时可以配合局部热敷的方法改善循环，有消肿和散瘀的作用。不过骨折的治疗周期比较长，完全恢复至少3个月之上。在治疗期间要注意监测胸片或者胸部CT的变化，如果并发血气胸或者出现皮下气肿，病人疼痛症状会逐渐加重，查体会有明显的捻发音或者握雪感，必要时需要进行局部皮肤的切开，充分排气，预防感染。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-02-28 6521次

• 膀胱肌肉松弛会怎么样
  膀胱肌肉松弛考虑是个压力性尿失禁的情况，压力性尿失禁的是指在负压突然增加导致尿液会不自主的流出，特别是咳嗽，大笑，打喷嚏，搬重时尿液会不自主的从尿道口漏出的现象。如果偶然出现这种情况不是为病态，只有尿失禁频繁发作影响生活才是一种病理现象。压力性尿失禁诊断了要做一个流动力学的检查来看一下，流动力学检查会发现尿道括约肌收缩无力的情况，出现了膀胱肌肉松弛该怎么办，首先非手术的疗法，可以通过盆底肌肉训练的方法来得到改善，通过正确的方法收缩肛门的括约肌，阴道括约肌尿道括约肌，加强盆底的肌张力减少尿道膀胱下移程度，方法是每半小时收缩肛门时到10-20次，每次持续三秒以上，一天三次左右，可以用一些抑制膀胱收缩的药物，比如托特罗定，索利那新。
  语音时长 01:46”
  王建 主治医师锦州市中心医院

  2018-05-30 8722次

• 软组织挫伤症状
  软组织损伤以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。软组织损伤以直接受损部位为主，其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年，多发生在关节及关节周围的软组织。应该详查受伤的部位，注意伤口的大小，形状出血情况，受伤程度以及范围，皮肤有无瘀斑，水泡，皮纹有无改变，有无循环情况，肌肉有无缺血性坏死，能否活动，有无感觉障碍，及时到医院就医。
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  邢亚娟 主治医师呼伦贝尔市中蒙医院

  2019-06-29 2351次

• 肌肉软组织挫伤怎么办
  肌肉软组织挫伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要进行固定5到6周的时间，如果保守治疗的话，积极的进行固定3到4周的时间就可以了，可以使用一些消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1601次

• 肌肉软组织挫伤疼痛越来越轻吗
  病情分析：通常情况下病人的肌肉软组织挫伤疼痛不一定越来越轻的，期间大多数会表现为持续性加重的情况。意见建议：病人应该及时的服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠等止痛抗炎的药物来进行治疗。建议病人疼痛严重时也可以应用云南白药气雾剂来进行辅助性的治疗，主要是起到活血化瘀的功效。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-19 1202次

• 软组织挫伤症状
  软组织挫伤是指各种急性创伤、慢性的劳损或者是其他疾病等各种原因，所导致的肌肉、皮肤、韧带等身体柔软组织的损伤。软组织挫伤一般可以分为急性软组织挫伤和慢性软组织挫伤两类，急性软组织挫伤多是由于外伤等因素导致的皮肤、肌肉等的损伤，而慢性软组织挫伤多是由于急性软组织挫伤后未得到及时的治疗而遗留下来的问题。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-10 17901次

• 膝盖软组织挫伤积液
  首先这是急性的组织挫伤，有明确的外伤史，短期内24到48小时之内建议要进行冰敷让组织的炎症反应减退，关节内的渗出减少，避免关节的肿胀疼痛的加剧。挫伤损伤超过48小时之后可以适当用热敷，理疗来减少关节的疼痛和积液。但是挫伤导致积液要排除关节内重要的组织，包括交叉韧带，半月板的损伤。如果伤后2周关节的疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 275次