黄体生成素低吃什么食物好

黄体生成素指的是促黄体生成素，促黄体生成素低的患者吃豆皮、豆浆、小米、玉米、龙眼、枸杞等食物好，同时还可以配合服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行调理。

1、食物：

促黄体生成素低的患者日常饮食需要营养均衡，多吃优质蛋白的食物，比如豆腐、豆皮、豆浆等，补充身体所需营养物质，多吃谷类的食品，比如小米、玉米等，有利于促进黄体生成素的提高，多吃药食同源的食物，比如龙眼、枸杞、山药等，适当食用坚果类的食品，比如榛子仁、松子仁、核桃等。

2、药物：

食物提高促黄体生成素的效果不明显的患者需要遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够有效提高促黄体生成素。

平时需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，适当参加有氧运动，提高自身抵抗力。