吃了火锅肚子不舒服怎么办

吃火锅肚子不舒服,可能是吃太辣导致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受损、胃部会有灼烧疼痛的感觉,可以喝牛奶来缓解,最好是能喝全脂牛奶。

牛奶进入胃里面以后可以帮助溶解辣椒素,对胃黏膜能起到保护的作用。要注意的是,牛奶不能大口大口的喝,而且最好喝温热的牛奶。

也可以吃一些甜的东西,甜味是可以干扰辣味的,蜂蜜水是带有甜味的,在饮食过于辛辣导致胃疼后,是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。也可以吃一些酸性的食物,可以尝试吃一些酸梅汤、柠檬、酸橙或是番茄汁等,能帮助缓解吃太辣之后的胃不舒服,平时要避免吃过于辛辣刺激性的食物,最好是清淡饮食为好,要多喝一些温开水。

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