肠胃不好拉肚子,宜食性温为甘性,具有健脾补气,温暖肠胃,祛寒作用的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,猪肚,鲶鱼,草鱼,荔枝,茴香,芥菜,干姜,生姜等。
不宜吃性质寒凉,易损脾胃,阳气的食物,如荞麦,绿豆,豆腐,菠菜,空心菜,茄子,黑木耳,金针菇,冬瓜,芹菜,黄瓜,苦瓜,西瓜,柿子等。
食疗,红枣鲜米粥,大红枣七枚,籼米五十克,共同于清水中,文火炖至熟烂,加红糖十克,热食。
肠胃不好拉肚子,宜食性温为甘性,具有健脾补气,温暖肠胃,祛寒作用的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,猪肚,鲶鱼,草鱼,荔枝,茴香,芥菜,干姜,生姜等。
不宜吃性质寒凉,易损脾胃,阳气的食物,如荞麦,绿豆,豆腐,菠菜,空心菜,茄子,黑木耳,金针菇,冬瓜,芹菜,黄瓜,苦瓜,西瓜,柿子等。
食疗,红枣鲜米粥,大红枣七枚,籼米五十克,共同于清水中,文火炖至熟烂,加红糖十克,热食。
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