烤肚子有什么好处

烤肚子最常见的方式是理疗烤灯，具有加速体内毒素排出、局部血液循环、扩张微血管等好处。

在日常生活中，最常见的烤肚子方式就是通过理疗烤灯的方式达到靠肚子的效果，理疗烤灯所射出的热量会直接照在小腹和下腰部的皮肤，当腹部受到烤灯的照射后局部的毒素会加速排出，并且也可以促进局部的血液循环，改善气滞血瘀的情况，血液循环后也可以使局部的微血管扩张。

但是患者要注意不可以经常做理疗烤灯，否则会对局部的皮肤造成损伤，引起一些皮肤疾病，在做完理疗烤灯后也不要立即揉搓局部，否则会损伤到局部皮肤的角质层。

平时患者也要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，有助于提高自身的免疫力，也可以多参加一些户外体育锻炼，户外体育锻炼包括跑步、爬山、散步等，有助于强身健体。