咽炎的食疗

咽炎患者平时饮食上要注意什么呢?

一,清淡饮食,多吃维生素类食物,平时注意吃的清淡一点,应多吃维生素类食物,有利于促进损伤咽喉的修复。还可以消除呼吸道黏膜的炎症,特别是富含b族维生素的食物,如鱼类,动物的肝脏,绿色蔬菜,新鲜水果,肉类,奶类等都是保护咽喉的好方法。

二,应以良性和平性食物为主,少吃或不吃大蒜,辣椒,白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发和加重粘膜充血,这对咽喉无异于火上浇油。

三,多吃清热生津的新鲜蔬菜及水果,如梨,甘蔗,西瓜,香蕉,冬瓜,百合,萝卜,无花果等。

四,适度增加蛋白质的摄入,以提高人体的免疫力,人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类,虾,肉类,奶类等优质蛋白的摄入量。

五,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪皮,猪蹄,鱼类,海产品,豆类等有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

以上内容仅供参考

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