慢性咽炎复发了可以通过多喝水、调整饮食、及时戒烟戒酒、使用含漱药物、口服药物等方式改善。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。
1、多喝水：
患者平时可以适当的多喝一些水，通过多喝水的方式，能够对咽喉部位黏膜进行冲刷，从而可以在一定程度上帮助患者减轻咽部干燥感、咽部疼痛感等临床症状。
2、调整饮食：
患者在饮食方面需要以清淡为主，避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，能够减少对咽喉部位黏膜的刺激。平时可以吃一些含维生素丰富的食物，比如苹果、火龙果以及黄瓜等，可以增强身体的抗病能力，降低复发几率。
3、及时戒烟戒酒：
慢性咽炎的复发原因与过度吸烟喝酒等因素有一定关系，因为烟酒的刺激性比较强，容易反复对咽喉部位黏膜造成刺激，导致病情发作。此时，及时戒烟戒酒有助于病情恢复，还可以防止病情复发。
4、使用含漱药物：
比如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等，患者在应用该药物时需要要头后仰、张口发“啊”声，使含漱液能清理咽喉壁，从而可以减轻局部炎症。
5、口服药物：
患者还可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、维生素C片、咽炎片等药物进行治疗，可以促使局部炎症消退。
恢复期间需要注意多休息，尽量减少发声，对病情恢复有帮助。
