老年人子宫脱垂好的治疗办法包括盆底康复、药物治疗、子宫支持治疗、物理疗法、手术治疗等。应定期体检,如有不适及时就医。
1、盆底康复:
如果脱垂程度较轻,脱垂的组织没有脱出到阴道口,没有造成明显影响时,可选择盆底康复,如凯格尔运动,改善脱垂、坠胀症状,同时能缓解脱垂症状。
2、药物治疗:
使用雌激素,如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等,可以在一定程度上缓解子宫脱垂。
3、子宫支持治疗:
可使用子宫支架支持子宫,预防子宫脱垂,会存在刺激阴道的情况,适用于轻度子宫脱垂但不愿手术和运动者。
4、物理疗法:
如盆底肌电刺激治疗、盆底康复治疗仪、针灸等,可增强盆底肌肉的收缩能力,预防子宫脱垂的程度进一步加重。
5、手术治疗:
如果脱垂组织脱出阴道口,对病人造成明显影响。通常选择手术治疗,如阴道前后壁修补术,将脱垂组织切除并做修补和重建,可彻底改善脱垂情况。
应注意平时养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度劳累,注意合理饮食,多吃富含维生素、蛋白质和微量元素的营养素。