艾灸完一般1~2小时可以洗澡,洗澡时也需要掌握好合适的时间以及温度。
艾灸是通过艾绒燃烧,对局部皮肤和特定穴位产生良性刺激,通过此方法可以促进身体的血液循环,也可以温经散寒、引热外行。但是艾灸后身体的毛孔会处于扩张状态,如果立即洗澡容易对身体造成刺激,会增加感冒的出现几率,还有可能会影响艾灸的治疗作用。所以需要在毛孔闭合后才可以洗澡,如果个人体质比较好,艾灸完通常1小时可以洗澡,如果个人体质比较差,能洗澡的时间会有所延长,可能需要2小时。
在艾灸后除了需要掌握好洗澡的时间,也需要加强饮食护理,饮食上应注意清淡易消化,并且保证充足的营养,也需要适量的增加饮水量,但是不可以食用辣椒、辣条等食物,以免对身体造成刺激或诱发其他不良反应。