脚软没力气可能是过度劳累、低血糖、贫血、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的，应及时就医治疗。
1、过度劳累：
如果长期进行体力劳动或过度运动后，没有及时补充能量以及休息，使身体机能消耗过大，引起脚软、没力气的症状。建议适当休息，避免过度劳累。
2、低血糖：
由营养摄入不足引起，血浆中的葡萄糖含量低于正常水平，无法满足人体消耗，从而影响正常的肢体活动，导致出现脚软没力气。建议多吃一些糖分高的食物，比如糖果、面包等，有利于缓解症状。
3、贫血：
由造血细胞异常引起，血液中缺乏足够的红细胞或血红蛋白，导致氧气不能有效供应身体组织和肌肉，从而出现双腿无力、酸软的感觉。可以在医生的指导下服用富马酸亚铁胶囊、硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物治疗。
4、下肢静脉曲张：
由静脉壁结构异常及静脉高压引起，由于静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱，静脉血液回流不畅，影响下肢肌肉的正常供氧和代谢，从而使脚部产生乏力感。可以在医生的操作下进行小隐静脉高位结扎、曲张静脉剥脱术等方式治疗。
5、腰椎间盘突出症：
与遗传、损伤积累等因素有关，由于突出部位对周围神经造成压迫，减少血液供应，从而使脚部出现酸软、没有力气的症状。可以在医生的指导下服用腰息痛胶囊、腰痛宁胶囊、颈腰康胶囊等药物治疗。
在日常生活中，多进一些户外运动，比如游泳、跳绳、骑行等，提高身体素质。
