晕车恶心想吐吃什么食物或药物可以缓解

晕车恶心想吐时，可以通过吃一些特定的食物和药物来缓解症状。

在食物方面，可以尝试吃一些酸味较重的水果，如柠檬、山楂等，这些食物能够刺激胃酸分泌，帮助消化，减轻恶心感。还可以吃点苏打饼干，其质地酥脆，能够吸收胃内的多余液体，减轻恶心。此外，生姜也有助于缓解晕车症状，可以泡姜茶或者含姜片。

在药物方面，常用的有抗组胺药物，如苯海拉明等，这类药物能够抑制神经递质的释放，减轻晕车症状。还有抗胆碱药物，如东莨菪碱等，能够阻断胆碱能受体，缓解平滑肌痉挛，减轻恶心呕吐。但需注意，服用药物应遵循医生的建议和剂量。

除了食物和药物，还可以采取一些非药物的缓解方法，如闭目养神、通风换气、使用晕车贴等。

总之，晕车恶心想吐时，可以通过选择合适的食物和药物来缓解症状。但要注意，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。