一般不建议天天喝赤小豆芡实薏米茶,以免造成不良影响。
赤小豆、芡实和薏米都有一定的药用功效。如赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的作用,但长期大量食用可能会导致人体津液过度流失,出现口干、皮肤干燥等症状。芡实有固肾涩精、补脾止泻的功效,但如果脾胃功能不佳的人长期饮用,可能会因芡实的收涩作用而加重消化不良等问题。薏米有利水渗湿、健脾止泻等作用,但薏米性凉,长期大量饮用可能会损伤脾阳。所以,通常不建议天天喝赤小豆芡实薏米茶。
赤小豆、芡实和薏米都具有利水渗湿的功效,一般比较适合体内湿气重者、水肿患者、肥胖人群、消化不良人群饮用。但是需要结合自身的详细情况,听从医生的建议合理饮用。此外孕妇、尿频者、过敏体质者不可以喝赤小豆芡实薏米茶,脾胃虚寒者应慎用。