黄褐斑一般不能自己消退,黄褐斑的症状如果比较轻,可以通过涂抹维生素C或维生素E进行治疗,如果比较严重,需要通过激光手术的方法进行治疗。

建议平时可以多吃富含维生素的食物,比如西红柿、胡萝卜等,少吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、生姜、胡椒粉等,要保证有充足的睡眠,避免熬夜。

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