一般情况下,可以通过观察症状、自我监测血糖、了解诊断标准、进行医学检查、注意风险因素等方式判断自己是否得糖尿病。如果出现糖尿病的相关症状,建议及时就医。
1、观察症状:
糖尿病患者通常会出现多饮、多尿、多食以及体重减轻等症状,部分患者也可能会存在疲劳、手脚麻木、视力模糊以及伤口愈合缓慢的情况。
2、自我监测血糖:
条件允许的情况下,可以使用血糖仪进行自我监测。如果空腹血糖水平在7.0毫摩尔/升以上,则可能提示得糖尿病的几率增加。
3、了解诊断标准:
如果出现了糖尿病的典型症状,并且随机血糖的测量结果在11.1毫摩尔/升及以上,这也有可能是得糖尿病的征兆。
4、进行医学检查:
可以通过医生开具的血液检测进行判断,其中包括口服葡萄糖耐量试验、空腹血糖测试、糖化血红蛋白测试等。
5、注意风险因素:
如果年龄较大或者存在糖尿病家族史、肥胖、高血压以及以往妊娠糖尿病史等因素,都可能会增加得糖尿病的风险。
建议每年进行1~2次健康体检,有助于了解自身情况,并及时提出相应措施。