耳鸣一般由噪音污染、睡眠不足、外伤、中耳炎、高血压等原因引起。需要及时就医治疗，避免症状加重。
1、噪音污染：
如果长期生活在噪音大的环境中，容易使耳朵受到噪音刺激，引发耳鸣的症状。应改善生活环境，避免噪音污染，有助于缓解症状。
2、睡眠不足：
平时经常熬夜，睡眠质量不好，容易引发睡眠不足，使神经系统供血紊乱，引发血管性耳鸣。应多注意休息，保证充足的睡眠时间，调整心情，有助于避免耳鸣的发生。
3、外伤：
当耳部受到外力撞击，可能会造成内耳功能受损，比如鼓膜损伤、内耳损伤等，引发耳鸣的症状。可以在医生的指导下使用营养神经类药物，比如甲钴胺片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等。
4、中耳炎：
该炎症可能与细菌感染、自身免疫力低等因素有关，使中耳黏膜细胞损伤，如果没有进行积极的治疗，会刺激耳道内部神经，引发耳鸣、耳部疼痛等症状。可以在医生的指导下使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。
5、高血压：
该疾病与肥胖、过度饮酒、遗传等因素有关，如果长期血压偏高，可能会刺激血管，导致血管硬化，当局部血液供应不足时，会引发耳鸣的症状。可以在医生的指导下使用氯沙坦钾片，缬沙坦氨氯地平片、替米沙坦片等药物治疗，有助于控制血压水平。
平时应保持乐观的心态，远离噪声，多注意耳部的清洁，保持耳部的干燥。
