为你推荐

• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

  01:05
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4511次

• 怎么看宝宝黄疸高不高

  对于孩子黄疸高不高，实际上通过肉眼来观察，是不够准确的，这一点在目前国际上的指南上，是有很明确的推荐和提示的。我们平时自己在家，只能通过肉眼来观察孩子的黄疸，是不是有，是不是高，实际上我们有一个简单的判断方法，也就是看孩子，皮肤黄染的范围。如果孩子只有头面部发黄，可能血胆红素水平在5左右；如果孩子头面部和躯干都发黄，可能血里的水平在10左右；如果孩子四肢的近端发黄，可能血里的水平，就达到了15毫克每分升；如果到远端，比如说手足心都已经黄了，可能孩子血里胆红素水平，在20毫克每分升。这个是我们家长在家，自行初步判断的一个标准，但是这是非常不准确的，因为它受到很多的因素影响，比如说光线，或者孩子皮肤的颜色等等，所以非常不准确。因此看孩子黄疸高不高，更推荐的还是要带孩子去医院，至少要做一个无创的经皮测胆，如果能抽血检查就更为准确，能够帮助我们，确认孩子胆红素水平。

  

  01:31
  张晓蕊 主任医师北京大学人民医院

  2020-04-26 9108次

• 感冒可以吃醪糟汤圆吗
  感冒的患者是不建议进食醪糟汤圆的。因为这样可能会加重患者感冒的相关症状，比如咽干、咽痛、咳嗽、发热等等，有的患者可能会出现恶心、腹胀等消化不良的表现。所以，建议感冒的患者在患病期间，在饮食上要少食多餐，饮食要清淡易消化，可以进食一些粥类、面条等等。适当的多进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要进食一些辛辣、油腻、刺激的食物，比如辣椒、肥肉、烧烤等等。要保证充足的休息，多饮水。
  语音时长 01:17”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-13 11857次

• 慢性胃炎可以吃醪糟糯米汤圆吗
  慢性胃炎病人最好不要吃酒糟糯米汤圆，因为酒糟糯米汤圆含有酒精，酒精会损害胃黏膜，不利于胃黏膜的修复。而且糯米汤圆不容易消化，会加重胃的负担，同样也不利于胃炎的恢复。慢性胃炎的病人平时应该吃清淡的、容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、过于坚硬粗糙的、过烫的、腌制的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴饮暴食，平时要戒烟戒酒，尽量少用对胃黏膜有损害的药物。慢性胃炎的病人，同时还要注意，运动锻炼可以促进胃肠蠕动，促进消化，还可以增强机体的抵抗力。
  语音时长 01:15”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-09-25 4435次

• 香蕉热量高吗
  香蕉属于中等热量的水果，对于需要减脂减肥的人来说，是一种必选的水果。香蕉内富含钾元素，对于心脏病患者具有很好的补钾作用。对于儿童来讲，香蕉也是很好的食材，可以做成香蕉奶昔。对于女士来说，香蕉富含维生素，是天然的美容食物。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-19 3903次

• 米饭热量高吗
  米饭的热量是每100克里面含有热量116大卡。它是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，是身体所需热量的主要来源之一，占全天热量的55%左右。几乎可以供给全身所需的营养。米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，不容易使人致胖。一般人群可以使用，糖尿病患者不宜多食。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-17 9407次

• 甜筒热量高不高
  甜筒热量通常不高，但是在吃甜筒的时候也需要注意适量，不可以暴饮暴食。甜筒的主要原材料为淡奶油、牛奶等，其中含有果糖、碳水化合物、磷、铁、锌等多种微量元素，适量的吃甜筒可以为身体补充以上营养物质，也可以补充能量，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢。经过目前研究，每100g甜筒中含有160~170千
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 豇豆热量高不高
  豇豆热量通常不高，但是也需要控制食用量。豇豆属于豆角中的一种，也属于比较常见的蔬菜，其中的营养成分比较丰富，比如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及各种微量元素等，平时适量吃可以补充机体所需要的优质蛋白，提高抵抗力，比较适用于营养不良的人群。同时还能够促进肠道蠕动，帮助缓解便秘，起到维持身体健康的作用。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次