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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7695次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 49327次

• 女性肾阴虚的调理方法
  肾虚的临床主要通过药物和食物进行调理。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚主要见谐音耳鸣、潮热盗汗、五心烦热、骨蒸潮热，女子经少或闭经。肾阳虚主要临床症状见腰部冷痛、畏寒肢冷、下肢水肿、小便清长，夜尿频多等症状。常用的药物。肾阴虚常用六味地黄丸进行治疗，肾阳虚常用金匮肾气丸进行治疗。临床常用的肾虚食物是羊肉、牛肉、动物肝脏、肾脏等。其实有肾虚的患者应节制过度劳累，按时休息。建议肾虚患者每天补充水量，应该在1.5升左右，每天按时饮水有利于养肾，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 34681次

• 肾阴虚的怎么调理
  肾阴虚的形成往往与不良的生活和饮食习惯密切相关，所以这一类的患者在调理的时候，首先要做到的就是从根本上改善不良的生活和饮食习惯，饮食以清淡食物为主，不能吃得过咸，平时少喝碳酸饮料，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要房劳过度，并且要进行适当的体育锻炼。其次，可以口服一些滋阴补肾的中成药物，常常使用的药物是六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸：归芍地黄丸等等，需要在专业的中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用，一般来说调理三个月就能看到明显的效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-02 2340次

• 肾阴虚的怎么调理
  病情分析：肾阴虚患者的主要症状有腰膝酸软，口干，易怒，失眠多梦，阳痿早泄等症状，影响了患者的生活质量，患者要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下进行治疗。意见建议：平时要注意休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些羊肉，黑豆，黑米，牛奶等食物，多参加户外活动，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 1201次

• 肾阴虚怎么调理？
  病情分析：肾阴虚首先可以选择一些中成药调理，可以服用六味地黄丸，知柏地黄丸或者左归丸调理，同时也可以配合做一下中医的推拿，可以按摩一下涌泉穴，太溪穴，三阴交穴。意见建议：肾阴虚患者一定要在医生指导下进行调理，争取早日康复。日常生活饮食方面要调整，避免房劳过度，不可以喝酒，不要吃辛辣、热气的食物，可以多吃鸭肉，兔肉等食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-09 24114次

• 女人肾阴虚的调理方法
  女人肾阴虚的调理方法通常有改善饮食、加强锻炼、规律作息、针灸、口服药物等，建议患者去正规医院治疗。1、改善饮食：肾阴虚的发生与饮食有一定的关系，患病期间应注意改善饮食，保证营养均衡，可以适量摄入鸭肉、百合、枸杞、芝麻等甘凉滋润之品，少吃羊肉、辣椒、芥末等性质燥热的食品。2、加强锻炼：也可以规律的进行
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-31 0次

• 男人肾阴虚的调理方法
  男人肾阴虚的调理方法一般有饮食、运动、药物、针灸、推拿等，建议尽早就医治疗。1、饮食：本病通常与不健康饮食有一定关系，建议调整不良饮食习惯，可以多补充黑豆、山药、黑芝麻等食物，能够起到调理的作用。2、运动：如果机体存在慢性疾病，长期患病也会导致男人出现肾阴虚的情况，在身体条件的允许情况下可以通过慢跑
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次