扁桃体发炎考虑是因为受凉、饮食刺激、过度劳累、烟酒过度、邻近器官的急性炎症等因素所引起的。当身体出现不适症状后，建议及时就医。
1、受凉：
若平时不做好身体保暖工作，受凉以后就会导致身体抵抗力下降，容易受到各种致病菌侵袭，从而会诱发扁桃体发炎。平时需要根据天气变化及时增加衣物，也应避免使用冷水洗头或洗澡，防止受凉。
2、饮食刺激：
如果长期喜欢吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，就容易不断对扁桃体部位造成刺激，使局部处于充血的状态，从而也会增加感染风险。建议平时以清淡饮食为主，可以适当的吃一些新鲜瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果以及西兰花等，对身体恢复有帮助。
3、过度劳累：
如果是长期工作过度劳累或者是进行高强度的运动锻炼，身体没有得到充分休息，也会导致局部或全身的抵抗力下降，诱发扁桃体发炎。平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、烟酒过度：
烟中含有大量的烟焦油、尼古丁、一氧化碳等有害成分，酒中也含有大量的酒精。两者中所含有的物质对身体都有一定害处，如果长期烟酒过度，也会增加对扁桃体组织的刺激，诱发局部发炎。建议也不能使养成良好的生活习惯，及时戒烟戒酒。
5、邻近器官的急性炎症：
如果邻近器官，比如鼻部或咽部，发生了急性炎症，此时严重可能会波及周围器官，从而引起扁桃体发炎。此时应积极配合医生进行治疗，能够控制炎症蔓延，对身体恢复有帮助。
出现扁桃体发炎的情况后，可以在医生指导下应用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。恢复期间要注意多喝水，保证充足睡眠。
