在门诊的日常工作中，我经常遇到一些女性患者因为下体出血而忧心忡忡。她们有的担心是不是月经来了，有的则害怕是不是身体出了问题。其实，判断月经还是异常出血，并没有那么复杂。下面，我就给大家分享几个判断的小技巧。

我们要看出血的时间和规律，正常的月经通常是周期性的，每个月都会按时报到，而且持续的天数也相对固定。如果你的出血时间和平时来月经的时间差不多，而且持续的天数也和平时一样，那很可能就是月经。但是，如果出血时间不规律，或者持续的天数过长或过短，那就要警惕可能是异常出血了。

我们还要观察出血的颜色和质地。正常的月经血通常是暗红色的，而且质地比较稠厚。而异常出血的颜色可能会比较鲜艳，或者带有一些杂质和异味。如果你发现自己的出血颜色、质地和平时来月经的时候不一样，那就要及时就医检查了。

我们还要注意身体的其他症状。比如，如果你在出血的同时还伴有腹痛、腰痛、头晕等症状，很可能是身体在发出警告信号。这些症状可能是由一些妇科疾病引起的，比如子宫肌瘤、宫颈息肉等。所以，一旦出现这些症状，一定要及时就医。

当然，以上只是一些基本的判断方法，并不能完全替代专业的医学检查。如果你对自己的身体状况有任何疑虑，或者出血情况持续不减，一定要及时去医院进行检查。记住，身体的健康是最重要的，不要忽视任何一个小问题。