没有X型腿最佳矫正年龄的说法。一般8岁-14岁X型腿矫正是比较合适的。
X型腿是指双腿直立并拢,双侧膝关节碰触到一起时,双侧踝关节之间仍存在空隙。整个下肢呈现英文字母X的形状,俗称X型腿。X型腿患者的膝关节远端向外侧弯曲,因此学名叫膝外翻。儿童在2~8岁存在生理性的膝外翻,如果在此时间段身体未恢复正常,一般需要进行矫正,矫正比较合适的年龄阶段的是8岁-14岁。
正常的膝关节压力是平均分布在关节面上的。而X型腿的人,由于膝关节外翻,身体重量就过多集中于膝关节外侧关节面上,同时下肢力线不良,髌骨及股骨之间的摩擦增多,易导致髌骨软化。过度的压力和摩擦力,会导致膝关节外侧软骨面磨损,胫骨平台塌陷,导致继发骨性关节炎。到年龄大了,就容易出现关节痛,影响到正常的行走活动。