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• 心律失常如何锻炼身体

  心律失常的体育锻炼，要根据不同的类型来选择不同的方案，或者说我们的宗旨就是量力而行。如果这个心律失常，它是一个偶发的早搏，那么这种情况下，是不影响体育锻炼的，也就是说可以进行正常的体育锻炼。如果心律失常是有明确的诱因，比如说是有一个明确的冠脉狭窄的基础上，而出现的心律失常，那么他的运动量就不适宜太大，因为过度的运动可能会增加心肌的耗氧，使心律失常发生一个恶化。因此我们还是需要积极的纠正冠状动脉的狭窄，在纠正以后，再进行适当的逐步增加的体育运动。如果它是一个心肌病，比如说扩张性或者肥厚性心肌病，这种情况下，如果增加体育运动，就会诱发心律失常的出现，甚至引起猝死，那么他的运动量就不适宜过大。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-24 3690次

• 早泄可以通过锻炼身体改善吗

  如果早泄出现的时间不太久，可以通过锻炼身体得到改善。一般情况下早泄可能由于过度劳累、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动、房劳过度等导致身体素质下降引起，或者存在焦虑恐惧自卑等不良心理。通过增加体育锻炼，可以增强体质，促进身体血液循环，还能释放压力、舒缓情绪。最好是去户外做有氧运动，还可以呼吸到新鲜空气，可以选择的锻炼方式有跑步、打球、跳绳等等。如果早泄出现的时间比较长，在增加体育锻炼的同时，还需服用药物进行治疗，中医认为早泄多由肾虚导致，可以服用具有温肾除湿作用的温肾苏拉甫片，用于治疗肾阳虚引起的早泄、遗精、遗尿等。早泄问题在成年男性中多发，不要因此而觉得自卑或紧张，通过积极治疗一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理状态是治疗早泄的关键要素。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-01 9148次

• 肾炎锻炼身体
  肾炎患者不要劳累，要休养为主，过分劳累可能对肾脏造成一定的压力，甚至可能会引起肾炎的复发，但是并不是说肾炎的患者就不能锻炼，尤其是一些病情比较轻微的患者，还是非常有必要进行锻炼的，锻炼可以提高我们的心肺的活力、心肺的能力能够促进血液循环，甚至有些肥胖的患者经过锻炼减肥以后病情能够大为改观，所以肾炎的患者是可以锻炼的但是要量力而行。要看患者这个病情轻重程度情况，比如说一般患者，没有明显的浮肿，血压也不高控制良好，患者也没有这种生闷气的心衰的症状，没有肺水肿这些问题，那这样就可以胜任锻炼的。以轻体力的运动为主比如说，我们可以做瑜伽、骑自行车、散步、快走、打太极这些运动都是可以的，如果患者没有什么特殊的问题，甚至可以慢跑的，稍稍出点汗都是问题不大的，出汗要注意及时的补水。
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  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-09-08 1729次

• 锻炼身体治痔疮
  我们说生命在于运动，我们经常锻炼身体益处多多。第一个可以调节人体紧张情绪，它可以改善我们生理和心理状态，增进身体健康，使身体得到积极休息，研究表明便秘和心理有很大关系，我们经常锻炼身体，还可以减缓便秘，减少便秘产生，从而可以减轻痔疮，起到一个预防作用。第二，我们经常锻炼身体，它可以促进胃肠蠕动，可以使大便顺利排出，防止便秘，这样他也会减轻对肛垫刺激作用，减轻对于痔静脉导致回流不畅，淤积。第三，我们经常锻炼身体可以提高身体抵抗力，可以增强肛门括肌收缩，从而避免这个肛垫下移，我们经常锻炼身体还可以有效减轻痔静脉淤血，减轻痣核肿胀，从而可以减轻痔疮。
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  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2018-11-20 3752次

• 皮肌炎怎么锻炼身体
  病情分析：皮肌炎的患者可以根据自身的病情特点或者自身情况，来选择适当的锻炼方式，比如可以通过散步或者慢跑以及练习瑜伽或者保健操，气功等方式来锻炼的。一定要注意劳逸结合，避免过度疲劳，还要注意保暖，避免受寒。意见建议：也要坚持正规有效的药物治疗和定期随诊，定期复查相关的指标。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-12 1501次

• 早搏怎样锻炼身体
  病情分析：早搏患者可以适当的进行一些体育锻炼，提高身体素质，一定要避免久坐，或者是坐在那里不运动的情况下，在病情比较稳定的情况下可以选择一些比较柔和的运动，比如说散步或者打太极拳意见建议：除了适当的锻炼以外，建议也是要注意，饮食方面不抽烟不喝酒，不要吃一些过于刺激性的食物，要少喝一些浓茶或者是咖啡。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-12 2102次

• 游泳锻炼身体的好处与不足
  游泳锻炼身体的好处有可以增强肺活量、增强抵抗力，保持身材等。游泳锻炼身体的不足有游泳过度容易造成肌肉拉伤、游泳溺水可能会导致生命危险等。游泳是日常生活中比较常见的运动。在游泳的过程中通过不断调整自己的呼吸，使肺活量得到明显增加；游泳可以加快人的新陈代谢，增强人体对外界的适应能力，从而提高身体的抵抗力
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1601次

• 不锻炼身体的坏处
  不锻炼身体有很多坏处，这些坏处不仅影响身体健康，还会对日常生活和工作产生负面影响。以下是不锻炼身体的一些主要坏处：首先，不锻炼身体容易导致肥胖。缺乏运动会使人体消耗的热量减少，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加和肥胖。肥胖不仅
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-22 0次