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• 苹果的功效与作用

  苹果作为最常用的一种水果，它有很多的保健作用。第一，它能够维持体内的电解质和酸碱的平衡，因为苹果当中含有比较多的钾，它能够平衡一些过剩的钠盐，总之它对于体内的电解质有一个平衡作用。第二，它有镇静安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低胆固醇，同时它能够保持血糖的稳定。因为苹果虽然是甜的，但是它的升糖指数不是特别高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特别是减少肺癌的发生，还有苹果当中花青素能够预防结肠癌的发生。第五，它对呼吸道有一个清理的作用。所以对于污染比较严重的这种环境下，清理呼吸道，还有这种吸烟的病人有一定的保健作用。第六，促进肠蠕动，能够促进肠道的废物的排出。第七，它有一个减肥的作用。因为苹果，一个方面它能够促进肠蠕动，促进排便作用以外。还有一个苹果进食以后，它在胃部有一个饱腹感。饭前如果使用少量的苹果，它能够起到一个饱腹的作用，从而进食量减少，达到一个减肥的目的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 263704次

• 苹果醋的功效与作用

  苹果醋是咱们常用的饮品，它的作用包括以下几个方面：第一，就是有排毒的作用，果醋当中有一种特殊的物质叫果胶，果胶它能够减少肠道一些有害细菌的数量，从而帮助有益细菌进行繁殖，它能够平衡肠道的菌群，从而达到肠道排毒的作用。第二，它有美容养颜的作用，果醋当中，它含有丰富的维生素，它能够抑制皮肤色素的沉着，起到消斑增白的作用，它所以有养颜美容的作用。第三，它能够增强体力，果醋当中有多糖、钾离子、酒石酸，它能够缓解人体的疲劳，同时它含有丰富的锌元素，对于生长发育提高记忆力等等，也有效。第四，它有抗衰老益寿的作用，这是因为苹果醋当中含有丰富的氨基酸，苹果醋它能够减肥，它含有各种的微量元素等等，因此对于延年益寿，有很好的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 83796次

• 宝宝吃蒸苹果的功效与作用
  宝宝吃蒸苹果具有止泻开胃的作用，苹果能起到润肠通便的作用，而蒸熟后苹果中的果胶蒸熟之后具有收敛止泻的作用，适合拉肚子的宝宝使用，可以快速的作用于肠道，具有止泻的效果，苹果蒸过之后只香味更加浓郁，可以刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，具有提升宝宝的食欲的作用，具有开胃的作用。苹果蒸熟之后含有的果酸具有促进胃酸分泌的作用，可以帮助消化，苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体的利用和吸收，从而使其营养的作用发挥得更完善，所以宝宝吃蒸苹果是非常好的，家长不妨可以试试，在家给孩子蒸苹果吃，对孩子的健康有保证。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-18 40774次

• 小儿腹泻蒸苹果
  对小儿腹泻来说是一个不错的食疗，先把苹果用水冲洗一下表面，然后在苹果表面放一些食盐，用手握着苹果来回搓，这样就可以把表面的脏东西搓干净，盐也可以起到杀菌的作用，之后再用水冲洗干净，然后将苹果对半切开，去掉苹果的根蒂，挖掉把苹果核，然后将苹果切成均匀的小块，之后把切好的苹果放入小碗内加水蒸煮，之后再取出食用就可以了。除了蒸苹果，我们也可以给孩子喝生姜红糖水，也可以加上一些大蒜一起煮水喝，如果汗总是发不出来，还可以加一些大蒜一起煮，驱寒发汗。这里要注意生姜红糖水一天喝三次，我们可以准备一些红枣，先把它洗干净后放锅内炒，炒了以后再放小橘子皮半个，洗干净煮三分钟左右就可以给孩子喝了。如果腹泻实在严重，家长就要带孩子去医院进行治疗，千万不要拖延以免造成不好的结果。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-23 10484次

• 天麻蒸鸡蛋的功效
  病情分析：天麻煮鸡蛋的功效为平肝息风，养血安神。可以补虚益气，活血止痛，治疗腰腿疼痛，偏头痛效果非常好。 天麻蒸鸡蛋对治疗头痛有一定的辅助作用。意见建议：患者要及时到医院检查确定病情，在医生指导服用食用，避免耽误病情。平时要按时休息，保证充足睡眠，清淡饮食，多吃一些新鲜水果蔬菜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-09 6808次

• 孕妇能吃蒸苹果吗
  病情分析：孕妇能吃蒸苹果，苹果蒸熟以后除去了寒凉之性，容易消化，减少对肠胃刺激，同样能够补充孕妇所需要的营养，提高机体免疫力，有利于胎儿生长发育。意见建议：注意休息，不要过度劳累，饮食多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物和寒凉食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，按时产前检查。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-10 2301次

• 蒸苹果有什么功效
  蒸苹果的功效一般包括减少肠胃刺激、缓解便秘、营养易吸收等。1、减少肠胃刺激：蒸苹果更适合如胃肠功能差、卧床患者、哺乳期、口腔牙齿不健全的人群，苹果蒸后口感会变软，可以减少咀嚼、减少对胃肠道的刺激，使苹果摄入更加顺畅。2、缓解便秘：蒸苹果中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，适当食用后对消化有一定的帮助，对
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 38293次

• 宝宝吃蒸苹果的功效与作用
  宝宝吃蒸苹果具有止泻开胃的作用，苹果能起到润肠通便的作用，而蒸熟后苹果中的果胶蒸熟之后具有收敛止泻的作用，适合拉肚子的宝宝使用，可以快速的作用于肠道，具有止泻的效果，苹果蒸过之后只香味更加浓郁，可以刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，具有提升宝宝的食欲的作用，具有开胃的作用。苹果蒸熟之后含有的果酸具有
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 700次