8~9岁的孩子能吃蜂蜜,吃了以后对身体健康有帮助。
蜂蜜是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较高,含有丰富的维生素A、维生素B以及维生素C,而且矿物质含量也比较高,8~9岁的孩子正处于身体发育的关键时期,每天适当的吃一些蜂蜜,可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助,还可以增强身体免疫能力。而且蜂蜜中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,防止大便干结以及便秘的情况。蜂蜜不属于辛辣刺激性的食物,吃了以后一般不会对身体健康造成影响,所以8~9岁的孩子能吃蜂蜜。
在日常生活中还需要多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨、哈密瓜以及柚子等,保持身体营养均衡,增强身体抵抗力,才可以使身体更加健康。