核桃仁的功效与作用

核桃仁不仅可以作为食物,也可以入药,功效为补肾,温肺,润肠,适用于肺肾两虚的咳嗽,气喘以及肾阳虚所致的腰膝酸软,尿频,遗精等症状,因核桃仁含有丰富的油脂,它还可以治疗肠燥的大便秘结。作为食物,核桃营养价值非常的丰富,还有健脑的作用,对于头晕,失眠,心悸,健忘的人每日早晚各吃一到两个核桃仁可缓解症状。核桃仁因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖,还可以使皮肤干燥,枯燥变得润泽细腻,富有弹性,对头发早白的人还有乌发,润发的作用,所以核桃仁的营养也是非常高的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测