骶管囊肿能不能锻炼

如果病人有骶管囊肿的情况,这种情况是可以适当的锻炼,特别是适当的行腰背部肌肉的力量锻炼。

主要是腰背部肌肉力量增强了以后,能够减轻腰底部受力的情况,这重情况锻炼时可以多做一下后弓腰五点支撑锻炼以及平板的支撑或者飞燕的活动,也可以多游游泳,多做一下动感单车的锻炼。

但是锻炼不建议跑步或者增加腰骶部力量的锻炼,这种情况很容易加重骶管囊肿的症状,并且锻炼期间一定注意避免外伤,特别是避免腰骶部的外伤,以免加重的骶管囊肿的症状。

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