在日常生活中，有些人可能会因为各种原因用手抠脸，导致脸部皮肤破损，若处理不当很可能会留下疤痕，这给不少人带来了困扰。那么，脸用手抠烂了留疤了怎么办呢？让我们一起来了解有效的应对方法，改善皮肤状况。

脸用手抠烂留疤的处理方法：

一、伤口护理阶段

1、清洁伤口：在伤口刚形成时，要保持伤口的清洁。可以用温和的清水轻轻冲洗伤口周围，去除灰尘和杂质。然后用干净的棉签蘸取少量碘伏，轻轻擦拭伤口进行消毒，防止感染加重疤痕形成。

2、避免刺激：伤口未愈合前，要避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免影响伤口愈合。同时，要避免伤口再次受到外力摩擦或挤压，不要用手触摸伤口。

二、疤痕预防阶段

1、促进愈合：可以使用一些促进伤口愈合的药物，如积雪苷霜软膏、维生素E乳、复方乳酸乳膏等。这些药物能够刺激细胞生长，加速伤口愈合，减少疤痕形成的可能性。

2、注意饮食：在伤口愈合期间，要注意饮食的均衡。多吃富含蛋白质、维生素C和维生素E的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜等。这些营养物质有助于皮肤的修复和再生，减少疤痕的形成。

三、疤痕修复阶段

1、使用祛疤产品：当伤口完全愈合后，可以使用一些专门的祛疤产品。例如，硅酮凝胶可以在疤痕表面形成一层保护膜，减少水分流失，软化疤痕组织。还有一些含有洋葱提取物、积雪草提取物等成分的祛疤膏，也有一定的淡化疤痕的作用。

2、医学美容手段：如果疤痕比较严重，经过上述方法治疗效果不佳，可以考虑医学美容手段。如激光治疗可以刺激胶原蛋白的再生，改善疤痕的外观，微针治疗可以促进皮肤的自我修复，减少疤痕的颜色和厚度。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。

日常生活中的注意事项：

1、做好防晒：避免阳光直射，做好防晒措施。

2、规律休息：每天保证充足睡眠，避免熬夜。

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