由于冠心病的高危因素包括高血压,糖尿病,吸烟,肥胖。那么有这些高危的一些因素,就需要提前控制好。比如将血压控制好,积极控制好血糖,有吸烟的要戒烟,体型肥胖,超重的,必须减肥。
饮食方面要注意低盐饮食,每日的盐摄入量五到六克。低脂肪饮食,尽量吃一些植物类的油,不要吃动物油,不要吃动物内脏,吃一些瘦肉类的,鱼类的,含胆固醇比较低的食物。豆制品,豆腐,豆浆也可以吃,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,因为含微量元素和钾元素,有抗动脉粥样硬化的作用。
由于冠心病的高危因素包括高血压,糖尿病,吸烟,肥胖。那么有这些高危的一些因素,就需要提前控制好。比如将血压控制好,积极控制好血糖,有吸烟的要戒烟,体型肥胖,超重的,必须减肥。
饮食方面要注意低盐饮食,每日的盐摄入量五到六克。低脂肪饮食,尽量吃一些植物类的油,不要吃动物油,不要吃动物内脏,吃一些瘦肉类的,鱼类的,含胆固醇比较低的食物。豆制品,豆腐,豆浆也可以吃,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,因为含微量元素和钾元素,有抗动脉粥样硬化的作用。
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